Die Wechseljahre - manche bemerken sie kaum, während andere Frauen über viele Symptome klagen. Was passiert eigentlich in dieser Phase im weiblichen Körper und wussten sie, dass es schon um das 45 Lebensjahr herum losgeht? Während Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen ganz klar als Wechseljahresbeschwerden empfunden werden, denken viele Frauen bei Verdauungsstörungen, den ersten Falten oder Gewichtszunahme eher selten an ein Wechseljahresproblem. Was gehört denn nun wirklich alles dazu und wie kann mit Ernährung, Bewegung oder Entspannung das eigene Wohlbefinden verbessert werden?
Melanie Joußen ist ganzheitliche Gesundheitsberaterin. Sie hat als Sozialpädagogin in einem Pflegeheim gearbeitet und ein Studium zur geprüften Gesundheitsberaterin absolviert. Sich im eigenen Alltag wieder wohler und gesünder zu fühlen ist ihr ein besonderes Anliegen. Dabei ist es ihr wichtig, Wissen so zu vermitteln, dass es auch alltäglich umsetzbar ist.
Der Vortrag findet als Videokonferenz auf zoom statt. Den Zugangslink erhalten Sie zwei Tage vorher per E-Mail.

Status:

Kursnr.: 262-904

Beginn: Mi., 04.11.2026 , 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 1 Abend

Kursort: Online-Kurs

Gebühr: gebührenfrei