Das Bewegungsprogramm im Wasser schont die Gelenke und zielt auf die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems. Im Tiefwasserbereich wird mit Hilfe eines Auftriebsgürtels (Aqua-Belt) in die Lauftechnik (Aquajogging) eingeführt. Ein idealer Ausgleich für Berufstätige als Regeneration bei überwiegend sitzender Tätigkeit oder schwerer körperlicher Belastung.
Voraussetzung: Sportliche Fitness und Erfahrung im Aqua-Jogging
Wichtig: Die Teilnehmer/-innen müssen schwimmen können.

Status: Keine Anmeldung online möglich

Kursnr.: 262-932

Beginn: Sa., 31.10.2026 , 09:00 - 09:45 Uhr

Dauer: 10 Vormittage

Kursort: Schwimmhalle Glashütter Weiher

Gebühr: 65,00 € (zzgl. Eintritt Schwimmhalle)