Das Bewegungsprogramm im Wasser schont die Gelenke und zielt auf die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems. Im Tiefwasserbereich wird mit Hilfe eines Auftriebsgürtels (Aqua-Belt) in die Lauftechnik (Aquajogging) eingeführt. Ein idealer Ausgleich für Berufstätige als Regeneration bei überwiegend sitzender Tätigkeit oder schwerer körperlicher Belastung.
Voraussetzung: Sportliche Fitness und Erfahrung im Aqua-Jogging
Wichtig: Die Teilnehmer/-innen müssen schwimmen können.
Kein Kurs in den Herbstferien und am 16.12.2026

Status:

Kursnr.: 262-930

Beginn: Mi., 16.09.2026 , 15:30 - 16:15 Uhr

Dauer: 14 Nachmittage

Kursort: Schwimmhalle Glashütter Weiher

Gebühr: 91,00 € (zzgl. Eintritt Schwimmhalle)