Endlich zur Ruhe kommen – das Nervensystem verstehen und gezielt beruhigen
Fühlen Sie sich oft innerlich angespannt, unruhig oder „unter Strom“ – selbst dann, wenn Sie eigentlich entspannen möchten? Viele Menschen erleben genau das: Der Körper kommt nicht mehr richtig zur Ruhe.
In diesem Vortrag erfahren Sie, warum Stress im Nervensystem „stecken bleiben“ kann und weshalb Abschalten nicht einfach eine Frage des Wollens ist. Sie lernen, wie sich dauerhafte Anspannung auf Schlaf, Verdauung und Energie auswirkt – und welche konkreten, alltagstauglichen Wege helfen, den Körper wieder in einen Zustand von Ruhe und Stabilität zu bringen.
Die Referentin ist Heilpraktikerin und sieht in Ihrer Stolberger Praxis zunehmend Patienten mit Schlafstörungen.

Status:

Kursnr.: 262-906

Beginn: Mo., 23.11.2026 , 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 1 Abend

Kursort: 120 Kursraum

Gebühr: gebührenfrei