Frauen erleben verschiedene Formen von Belästigungen, Angriffen und Bedrohungen. Oft bleibt ein Gefühl der Hilflosigkeit, Ohnmacht und Wut. WenDo-Kurse bieten verschiedene Strategien bzw. Möglichkeiten, um mit peinlichen, unangenehmen und bedrohlichen Situationen umzugehen. Unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung werden vielfältige Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstechniken geübt, um sich bei körperlichen Angriffen zu wehren und auch subtilen und verbalen Grenzverletzungen nicht sprach- und hilflos ausgeliefert zu sein. Körperliche Fitness ist dafür nicht notwendig. Mitmachen können Frauen jeden Alters, ab 16 Jahren. Eine Ermäßigung der Gebühr ist in verschiedenen Fällen, z.B. für Schülerinnen und Studentinnen, möglich.
Petra Berg ist seit über 30 Jahren als WenDo-Trainerin tätig. Als ausgebildete Dipl. Sozialpädagogin arbeitet sie vor allem in der Mädchen- und Frauenarbeit und begleitet diese auf ihrem Weg.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung, Getränk

Status:

Kursnr.: 261-900

Beginn: Sa., 18.04.2026 , 10:00 - 15:00 Uhr

Dauer: 2 Vormittage

Kursort: 221 Gymnastikraum

Gebühr: 40,00 €