Vom Wachliegen zum Wohlfühlen – verstehen, verändern, besser schlafen
Viele Menschen liegen nachts wach, wälzen Gedanken oder schlafen unruhig – und fühlen sich am Morgen erschöpft. Doch erholsamer Schlaf ist kein Zufall: Er hängt eng mit unserem Lebensstil, Hormonen, Stress und der inneren Balance zusammen. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Schlaf entsteht, was ihn stören kann und welche natürlichen Wege zu mehr Ruhe, Gelassenheit und erholsamer Nachtruhe führen können.
Die Dozentin ist Heilpraktikerin und sieht in Ihrer Stolberger Praxis zunehmend Patienten mit Schlafstörungen.

Status:

Kursnr.: 261-901

Beginn: Di., 14.04.2026 , 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 1 Abend

Kursort: 120 Kursraum

Gebühr: gebührenfrei