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Entdecken Sie die vielfältigen Veranstaltungen der vhs Stolberg und sichern Sie sich jetzt Ihren Platz – ganz bequem online, persönlich vor Ort oder telefonisch. Freuen Sie sich auf inspirierende Kurse, spannende Vorträge und neue Begegnungen!
Hinweis: Bei den Fremdsprachen gelten Staffelgebühren mit 3 Preisstufen: bei 4–5 Personen / bei 6–7 Personen / ab 8 Personen. Die endgültige Gebühr wird nach dem zweiten Termin festgelegt.
Kurshighlights
Rückenfitness, Pilates und Faszientraining
Durch Kräftigung der Tiefenmuskulatur in Bauch, Po und Beinen sowie Dehnen der Faszien beugen Sie Beschwerden vor, verbessern die Beweglichkeit und lösen durch sanftes Training Verspannungen. Sie mobilisieren die Schulter- und Nackenmuskulatur und die komplette Wirbelsäule. Die Übungen werden fast ausschließlich auf der Matte durchgeführt. Dabei kommen verschiedene Übungsgeräte zum Einsatz. Die ruhigen und sanften Übungen sind für jedes Alter geeignet und werden dem körperlichen Befinden angepasst. Eine abschließende Entspannung rundet jede Trainingseinheit harmonisch ab.
Bitte mitbringen: Isomatte und großes Handtuch, ein kleines Kissen, warme Socken und ein Getränk
Kein Kurs in den Osterferien
Status:
Kursnr.: 261-916
Beginn: Mo., 23.02.2026 , 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer: 14 Abende
Kursort: Sporthalle, Städtische Gesamtschule
Gebühr: 76,00 €
Walther-Dobbelmann-Str. 11
52223 Stolberg
Demnächst
Rückenfitness, Pilates und Faszientraining
Durch Kräftigung der Tiefenmuskulatur in Bauch, Po und Beinen sowie Dehnen der Faszien beugen Sie Beschwerden vor, verbessern die Beweglichkeit und lösen durch sanftes Training Verspannungen. Sie mobilisieren die Schulter- und Nackenmuskulatur und die komplette Wirbelsäule. Die Übungen werden fast ausschließlich auf der Matte durchgeführt. Dabei kommen verschiedene Übungsgeräte zum Einsatz. Die ruhigen und sanften Übungen sind für jedes Alter geeignet und werden dem körperlichen Befinden angepasst. Eine abschließende Entspannung rundet jede Trainingseinheit harmonisch ab.
Bitte mitbringen: Isomatte und großes Handtuch, ein kleines Kissen, warme Socken und ein Getränk
Kein Kurs in den Osterferien
Status:
Kursnr.: 261-916
Beginn: Mo., 23.02.2026 , 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer: 14 Abende
Kursort: Sporthalle, Städtische Gesamtschule
Gebühr: 76,00 €
Walther-Dobbelmann-Str. 11
52223 Stolberg
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Öffnungszeiten
Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
Donnerstag 14:00 bis 17:30 Uhr
Volkshochschule Stolberg
Frankentalstraße 3 52222 Stolberg
Tel: 02402 862457
Fax: 02402 862458
E-Mail: vhs(at)stolberg.de
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