Das Bewegungsprogramm im Wasser schont die Gelenke und zielt auf die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems. Im Tiefwasserbereich wird mit Hilfe eines Auftriebsgürtels (Aqua-Belt) in die Lauftechnik (Aquajogging) eingeführt. Ein idealer Ausgleich für Berufstätige als Regeneration bei überwiegend sitzender Tätigkeit oder schwerer körperlicher Belastung.
Wichtig: Die Teilnehmer/innen müssen schwimmen können.
Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt, kein Kurs am 29.10.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: T932-2

Beginn: Sa., 24.09.2022 , 09:00 - 09:45 Uhr

Dauer: 11 Vormittage

Kursort: Hallenbad Glashütter Weiher

Gebühr: 44,00 € (zzgl. Eintritt Schwimmhalle) / 49,50 € / 44,00 €