Gesundheit, Entspannung, Sport

Yoga am Vormittag

Fühlen Sie sich oft gestresst, im Ungleichgewicht oder unbeweglich? Schlafen Sie schlecht? Haben Sie kleine Kinder, die Sie rund um die Uhr fordern? Suchen Sie einen Weg, um Abstand vom Familienalltag zu finden?
Möchten Sie Kräfte tanken, entspannen und gleichzeitig etwas für die Geschmeidigkeit Ihres Körpers tun?
Mit gezielten Yogaübungen, Atemtechniken und Entspannungssequenzen erlernen Sie die Grundlagen, die sich - mit ein wenig Übung - in den Alltag integrieren lassen und somit zu mehr innerer Ruhe führen.
Die Kursleiterin ist Yogalehrerin und Heilpraktikerin.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Sitzkissen, Socken, evtl. Decke

Status: Plätze frei (9 Plätze noch frei)

Kursnr.: P919-2

Beginn: Di., 27.10.2020 , 09:00 - 10:30 Uhr

Dauer: 7 Vormittage

Kursort: 221 Sport u. Turnraum

Gebühr: 56,00 € / 63,00 € / 77,00 €


Datum
27.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Frankentalstraße 3, 221 Sport u. Turnraum
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Frankentalstraße 3, 221 Sport u. Turnraum
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Frankentalstraße 3, 221 Sport u. Turnraum
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Frankentalstraße 3, 221 Sport u. Turnraum
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Frankentalstraße 3, 221 Sport u. Turnraum
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Frankentalstraße 3, 221 Sport u. Turnraum
Datum
15.12.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Frankentalstraße 3, 221 Sport u. Turnraum




Volkshochschule Stolberg

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