Gesundheit, Entspannung, Sport

Hatha-Yoga für die Wirbelsäule und zur Entspannung - Kurs 2

Hatha-Yoga ist eine Jahrtausende alte traditionelle ganzheitliche Übungsdisziplin für eine bewusste allseitige Wirkung auf die gesamte Struktur des Menschen. Bei regelmäßigem Üben der Yogastellungen werden die Funktionen des Organismus positiv beeinflusst und die Elastizität der Wirbelsäule verbessert. Mit bewusster, achtsamer Atmung verbunden wird die Sauerstoffversorgung verbessert und der Geist beruhigt. Die Ganzheitlichkeit des Yoga schafft innere Ruhe und Harmonie. Energien und Heilkräfte werden aktiviert, die zu einem ursprünglichen positiven Wertgefühl zurückführen und regenerative Wirkungen bei sitzender oder schwerer körperlicher Berufstätigkeit beinhalten. Es ist eine Möglichkeit, den Alltag gesund, vital, mit Lebensfreude, Zufriedenheit und Harmonie in der Körper-Geist-Seele-Beziehung besser gestalten zu können.
Der Kursleiter ist Yogalehrer.
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, festes Sitzkissen, bequeme, warme Freizeitkleidung und Socken.
Kein Kurs am 26.11.2020

Status: fast ausgebucht fast ausgebucht

Kursnr.: P918

Beginn: Do., 27.08.2020 , 20:15 - 21:45 Uhr

Dauer: 13 Abende

Kursort: Jugendheim Münsterbusch

Gebühr: 104,00 € / 117,00 € / 143,00 €


Datum
27.08.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Jugendheim, Rotdornweg 2, Jugendheim Münsterbusch
Datum
03.09.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Jugendheim, Rotdornweg 2, Jugendheim Münsterbusch
Datum
10.09.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Jugendheim, Rotdornweg 2, Jugendheim Münsterbusch
Datum
17.09.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Jugendheim, Rotdornweg 2, Jugendheim Münsterbusch
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Jugendheim, Rotdornweg 2, Jugendheim Münsterbusch
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Jugendheim, Rotdornweg 2, Jugendheim Münsterbusch
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Jugendheim, Rotdornweg 2, Jugendheim Münsterbusch
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Jugendheim, Rotdornweg 2, Jugendheim Münsterbusch
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Jugendheim, Rotdornweg 2, Jugendheim Münsterbusch
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Jugendheim, Rotdornweg 2, Jugendheim Münsterbusch

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Volkshochschule Stolberg

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