Gesundheit, Entspannung, Sport

Hatha-Yoga - vormittags - Kurs 1

Hatha Yoga ist eine ganzheitliche Übungsdisziplin, bei der Körperhaltungen mit Atemtechniken verbunden werden. Die Wirbelsäule wird flexibel, die tiefe Bauch- und Beinmuskulatur gefestigt und vorhandene Spannungen im Körper werden sanft gelöst. Die ruhigen und sanften Übungen sind für jedes Alter geeignet. Yoga schafft innere Ruhe und Harmonie. Das Körperbewusstsein wird geschult. Dadurch kann der Alltag gesünder und vitaler gestaltet werden. Eine Abschlussentspannung rundet die Stunde harmonisch ab. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Status: Plätze frei (9 Plätze noch frei)

Kursnr.: M915

Beginn: Do., 14.03.2019 , 10:00 - 11:30 Uhr

Dauer: 5 Vormittage

Kursort: 221 Sport u. Turnraum

Gebühr: 50,00 €


Datum
14.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Frankentalstraße 3, 221 Sport u. Turnraum
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Frankentalstraße 3, 221 Sport u. Turnraum
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Frankentalstraße 3, 221 Sport u. Turnraum
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Frankentalstraße 3, 221 Sport u. Turnraum
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Frankentalstraße 3, 221 Sport u. Turnraum




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