Gesundheit, Entspannung, Sport

Gelenkschonende Gesundheitsförderung durch Aqua-Fitness - samstags

Wassergymnastik mit verschiedenen Hilfsmaterialien
Wir kombinieren Wassergymnastik und Aquajogging im Tiefwasserbereich mit Hilfe eines Auftriebsgürtels. Da wir gegen den Wasserwiderstand arbeiten, ist das Training anstrengend, aber für jede/n geeignet. Wir trainieren Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Es kräftigt die Muskulatur und stärkt das Bindegewebe. Am Ende stehen immer Entspannungsübungen. Ein idealer Ausgleich für Berufstätige als Regeneration bei überwiegend sitzender Tätigkeit oder schwerer körperlicher Belastung.
Wichtig: Die Teilnehmer/innen müssen schwimmen können.

Anmeldung ab 10.08.2020 möglich

Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: P932-1

Beginn: Sa., 12.09.2020 , 09:00 - 09:45 Uhr

Dauer: 10 Vormittage

Kursort: Hallenbad Glashütter Weiher

Gebühr: 40,00 € (zzgl. Eintritt Schwimmhalle) / 45,00 € / 55,00 €

Schwimmhalle Glashütter Weiher
Am Schafberg 1
Stolberg

Datum
12.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Schafberg 1, Hallenbad Glashütter Weiher
Datum
19.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Schafberg 1, Hallenbad Glashütter Weiher
Datum
26.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Schafberg 1, Hallenbad Glashütter Weiher
Datum
31.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Schafberg 1, Hallenbad Glashütter Weiher
Datum
07.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Schafberg 1, Hallenbad Glashütter Weiher
Datum
14.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Schafberg 1, Hallenbad Glashütter Weiher
Datum
21.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Schafberg 1, Hallenbad Glashütter Weiher
Datum
28.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Schafberg 1, Hallenbad Glashütter Weiher
Datum
05.12.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Schafberg 1, Hallenbad Glashütter Weiher
Datum
12.12.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Schafberg 1, Hallenbad Glashütter Weiher




Volkshochschule Stolberg

Frankentalstraße 3  52222 Stolberg
Tel: 02402 862457
Fax: 02402 862458
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Öffnungszeiten

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Donnerstag 14:00 bis 17:30 Uhr