Gesundheit, Entspannung, Sport

Gelenkschonende Gesundheitsförderung durch Aqua-Fitness - samstags

Wassergymnastik mit verschiedenen Hilfsmaterialien
Wir kombinieren Wassergymnastik und Aquajogging im Tiefwasserbereich mit Hilfe eines Auftriebsgürtels. Da wir gegen den Wasserwiderstand arbeiten, ist das Training anstrengend, aber für jede/n geeignet. Wir trainieren Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Es kräftigt die Muskulatur und stärkt das Bindegewebe. Am Ende stehen immer Entspannungsübungen. Ein idealer Ausgleich für Berufstätige als Regeneration bei überwiegend sitzender Tätigkeit oder schwerer körperlicher Belastung.
Wichtig: Die Teilnehmer/innen müssen schwimmen können.
Kein Kurs am 01.06.2019

Status: fast ausgebucht fast ausgebucht

Kursnr.: M932

Beginn: Sa., 23.02.2019 , 09:00 - 09:45 Uhr

Dauer: 13 Vormittage

Kursort: Hallenbad Glashütter Weiher

Gebühr: 52,00 € (zzgl. Eintritt Schwimmhalle)

Schwimmhalle Glashütter Weiher
Am Schafberg 1
Stolberg

Datum
23.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Schafberg 1, Hallenbad Glashütter Weiher
Datum
16.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Schafberg 1, Hallenbad Glashütter Weiher
Datum
23.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Schafberg 1, Hallenbad Glashütter Weiher
Datum
30.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Schafberg 1, Hallenbad Glashütter Weiher
Datum
06.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Schafberg 1, Hallenbad Glashütter Weiher
Datum
04.05.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Schafberg 1, Hallenbad Glashütter Weiher
Datum
11.05.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Schafberg 1, Hallenbad Glashütter Weiher
Datum
18.05.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Schafberg 1, Hallenbad Glashütter Weiher
Datum
25.05.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Schafberg 1, Hallenbad Glashütter Weiher
Datum
15.06.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Schafberg 1, Hallenbad Glashütter Weiher

Seite 1 von 2



Volkshochschule Stolberg

Frankentalstraße 3  52222 Stolberg
Tel: 02402 862457
Fax: 02402 862458
E-Mail: vhs@stolberg.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:00 Uhr
Donnerstag 14:00 bis 17:30 Uhr