Gesundheit, Entspannung, Sport

Bewegter Körper mit Stretch und Relax - abends

Wohltuende Dehnübungen zur Erhaltung der persönlichen Beweglichkeit, Flexibilität und Elastizität können Mobilität im Alltag wieder herstellen und sind wichtig für jedes Alter. Stretching verbessert außerdem die Durchblutung und die Körperhaltung. Wir dehnen und bewegen uns vom Kopf bis zu den Zehen. Abschließende Entspannungsübungen sorgen für ein angenehmes Körpergefühl, gesteigertes Wohlbefinden und mentale Entspannung.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung und Sportschuhe.

Status: Plätze frei (10 Plätze noch frei)

Kursnr.: P913-2

Beginn: Mo., 26.10.2020 , 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 7 Abende

Kursort: 221 Sport u. Turnraum

Gebühr: 36,00 € / 40,50 € / 49,50 €


Datum
26.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Frankentalstraße 3, 221 Sport u. Turnraum
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Frankentalstraße 3, 221 Sport u. Turnraum
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Frankentalstraße 3, 221 Sport u. Turnraum
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Frankentalstraße 3, 221 Sport u. Turnraum
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Frankentalstraße 3, 221 Sport u. Turnraum
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Frankentalstraße 3, 221 Sport u. Turnraum
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Frankentalstraße 3, 221 Sport u. Turnraum




Volkshochschule Stolberg

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