Gesundheit, Entspannung, Sport

Bewegter Körper mit Stretch und Relax - abends

Wohltuende Dehnübungen zur Erhaltung der persönlichen Beweglichkeit, Flexibilität und Elastizität können Mobilität im Alltag wieder herstellen und sind wichtig für jedes Alter. Stretching verbessert außerdem die Durchblutung und die Körperhaltung. Wir dehnen und bewegen uns vom Kopf bis zu den Zehen. Abschließende Entspannungsübungen sorgen für ein angenehmes Körpergefühl, gesteigertes Wohlbefinden und mentale Entspannung.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung und Sportschuhe.

Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen

Kursnr.: P913-1

Beginn: Mo., 07.09.2020 , 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 0 Termine

Kursort: 221 Sport u. Turnraum

Gebühr: 28,00 € / 31,50 € / 38,50 €

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Ausgefallen


Volkshochschule Stolberg

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